Siapa menyangka, ternyata sebuah fakta menunjukkan dalam buah pisang yang begitu banyak ditemui di negara kita terkandung begitu banyak manfaat yang luar biasa, tak hanya baik untuk kesehatan tubuh, tetapi juga untuk kesehatan jiwa.
Buah pisang mengandung banyak energi, vitamin, dan enzim, seperti sukrosa, glukosa, dan laktosa. Pisang juga memiliki kandungan yang bisa membantu penyembuhan yang sangat disarankan untuk merawat penyakit kardiovaskular dan artritis, untuk stabilisasi fungsi sistem saraf. Kandungan yang ada di dalam buah unik ini juga bisa merangsang produksi serotonin, hormon kebahagiaan, yang berfungsi meningkatkan mood dan memberi rasa sehat dan ketenangan.
Sebuah studi yang pernah dilakukan di Argentina meminta para responden wanita untuk bersarapan dengan makan pisang pada pagi hari. Dalam tiga bulan, para partisipan melaporkan adanya pengurangan berat badan, meski mereka tidak mencoba mengurangi jumlah asupan makanan. Ditemukan, bahwa sarapan dengan pisang membantu kelancaran pencernaan dan sistem kardiovaskular, yang melindungi tubuh wanita dari stress. Buah unik ini mengandung banyak nutrisi, seperti asam folat, magnesium, vitamin A, vitamin C, dan potasium.
Sumber: geniusbeauty
